Programa
La Romànica Navàs


UN CAP DE SETMANA D'ESPORT I HISTÒRIA

La Romànica Navàs és una prova esportiva plena de cultura i història, que transcorre per les ermites romàniques de la Catalunya Central, resseguint el camí marcat pel GR-176.
Se celebra al poble de Navàs, entre el Bages i el Berguedà, i es desenvolupa en bona part durant la nit. Descobriràs la Catalunya Central més històrica d’una manera diferent, disfrutant dels seus camins, pistes i boscos durant les agradables nits de setembre.

Inscripcions

  • Dilluns 17 de febrer
  • Diumenge 23 agost
  • Divendres 18 setembre
  • Dissabte 19 setembre
  • Diumenge 20 setembre

00:00h Obrim inscripcions de les 3 distàncies

00:00h Inici inscripcions anticipades sense talla de samarreta assegurada

19:30h Xerrada a la Sala Polivalent del Club d'Avis:

Entrenes el teu estat anímic? Les emocions en el rendiment.
Pol Rodríguez (Coach d'alt rendiment)
Lactic.cat

Nutrició i rendiment: Showcoocking de boles energètiques
Astrid Barqué
Vitampleni

23:59h Tancament inscripcions anticipades

14:00h Inscripcions presencials i lliurament de dorsals de les 3 distàncies a Navàs
15:00h Inici transport gratuït de Navàs a Cal Marçal (Puig Reig) participants de la Minor
16:00h Tancament inscripcions presencials i lliurament de dorsals de les 3 distàncies a Navàs
17:00h Sortida Psg. Ramon Vall de Navàs La Romànica i La Medium
17:00h Sortida zona Església Cal Marçal (Puig Reig) de La Minor

02:00h Hora prevista d'arribada primers participants
14:30h Tancament La Romànica Navàs

La Romanica

19 i 20 SETEMBRE

3 RECORREGUTS - 3 AVENTURES
- ROMÀNICA 83km
- MEDIUM 57km
- MINOR 36km